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不做手机控

番茄钟锁住手机,把刷掉的时间还给学习和睡眠。

版本
6.0.9.7
大小
30 MB
更新

应用信息

应用名称
不做手机控
包名
com.pl.getaway.getaway
版本名称
6.0.9.7
版本号
600000907
最低 SDK 级别
16
目标 Android 版本
Android 13
目标 SDK 级别
33
文件大小
30 MB
SHA-256
c41f7bf67fed652f114af542a315d1ae51c57077457fc1d12835ee713db2670d
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娄底斯塔克网络科技有限公司
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应用截图

应用介绍

不做手机控是一款面向手机重度使用者的自律工具,通过监督玩机时长、番茄计时与强力锁机,把刷手机的时间收回来。它提供番茄、监督、睡眠三种模式,可屏蔽联网与页面、限制单个应用的使用,并用强力屏保挡住其他应用。想专注学习、按时早睡的人,可以按自己的作息设定规则,让手机在约定的时段只做该做的事。

不做手机控App监督模式使用教程

1、监督模式介绍

主要用于控制日常玩手机行为,不一定是完全锁住手机,而是限制你玩手机的时间。

1)例如:

● 连续玩机限制:玩 10 分钟后,必须休息 5 分钟;

● 累计玩机限制:一天或某个时间段内,最多只能玩一定时间;

● APP 监督:单独限制某个 APP 的使用时间,例如短视频、游戏、社交软件等。

2)适合场景:

想减少刷短视频、打游戏、频繁看手机,但又不想完全不能用手机。

2、从底部菜单选择“监督”可以进入监督玩机模块:限制连续玩机的时间,有效防沉迷。

3、点击右下角“加号”可以创建监督任务。

4、长按已有任务可以编辑、删除。

5、编辑监督任务可以设置:监督时间范围,玩机--休息时间、循环周期等。

6、也可以把“监督类型”设置成“监督累计玩机”:玩机超时后,会锁机直到任务结束。

应用功能

  1. 番茄计时:设定学习或工作时段,倒计时内锁住手机,只留必要的应用。
  2. 玩机监督:记录并限制每天的手机使用时长,超出设定后提醒并限制继续使用。
  3. 应用限制:按应用单独设时长或屏蔽页面,减少刷短视频与社交的时间。
  4. 强力屏保:开启后挡住其他应用,屏幕只显示计时和必要信息。
  5. 睡眠模式:到点提醒并限制玩机,帮用户按设定时间放下手机准备入睡。

适用人群

  1. 备考学生:需要长时间安静学习,用锁机把注意力留在书桌上。
  2. 上班族:工作时段限制社交与短视频,减少分心后回到手头任务。
  3. 熬夜人群:用睡眠模式定时收走手机,把作息一点点往前挪。
  4. 自控较弱者:靠强制锁机和时长上限,代替只凭意志力的自我约束。
  5. 手机重度用户:想看清时间花在哪些应用上,按应用查看使用时长。

更新日志

  1. 6.0.9.7 (600000907)

    监督玩手机,定时番茄计时器,强力锁手机,远离手机诱惑,早睡自律小能手更新啦
    健康使用手机,一起来自律吧

    6.1.0.2
    【新增】关闭总开关时,可以设置全局防修改、防卸载、全局屏蔽页面仍然生效
    【新增】全局防修改可以设置是否锁机中禁止修改
    【新增】承诺金解锁的每一项都支持设置定时恢复
    【优化】快速番茄的休息方式
    【优化】App 监督暂停的逻辑
    【修复】暂停强制开启辅助服务权限会超过1分钟的问题
    【修复】有些可以改弱设置的漏洞

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